Bonjour, je suis Maryan !

 

J'ai 35 ans, je suis coach & formatrice santé & cuisine végétale.

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J'ai le plaisir d'être maman de 2 adorables monstrus, cheffe de cuisine végé dans un service traiteur & amoureuse de sport et de nature.

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Depuis avril 2022, je vous partage mes connaissances dans les domaines de la cuisine végétale, du bien-être & de la santé au naturel via des ateliers récurrents (voir l'agenda pour les prochaines dates) et des ateliers ciblés en entreprise (voir le catalogue ou me contacter pour + d'infos).

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J'ai créé L'Univers de Maryan pour vous partager tout ce qui tourne autour de ces 3 grands piliers:

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° L'alimentation végétale & saine.

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Selon moi, une alimentation saine et équilibrée est une des clés de la santé.

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Pour commencer, je vous invite à découvrir les recettes que je vous partage chaque semaine gratuitement sur mon blog pour commencer.

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Pour aller plus loin, j'ai développé plusieurs ateliers à thèmes afin de vous familiariser ou d'affiner vos connaissances et compétences dans ce domaine. De la découverte de la cuisine végétale à la connaissance approfondie des légumineuses, il y en a pour tous les goûts !​

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° Le bien-être & la santé au naturel.

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La nature nous offre un large panel de plantes & d'aliments pour nous permettre de vivre en bonne santé & d'être heureux simplement.

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Se soigner & être en bonne forme grâce à tout ce que les plantes ont à nous offrir est pour moi une évidence.

Ayant développé mes connaissances et mes compétences dans le domaine de la phytothérapie (médecine par les plantes, regroupant plusieurs disciplines dont l'aromathérapie et l'herboristerie), je vous propose des ateliers liés à ce sujet.

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Beauté au naturel, pharmacie pour toute la famille, de nombreux sujets sont abordés lors de ces moments privilégiés autour des bienfaits des plantes.